Auteur : Anick Lapratte - Sylvie Ouellet

12 stratégies à votre portée pour surmonter les épreuves.

Découvrez comment des survivants du cancer et des personnalités de différents milieux utilisent ces stratégies dans leur vie.

Lorsque nous sommes au coeur de la tempête, nous perdons nos repères et nous nous sentons dépourvus. Anick Lapratte et Sylvie Ouellet mettent en lumière douze stratégies pour maintenir un état d'esprit bénéfique à la traversée de toute épreuve. À la portée de tous, ces stratégies aident à garder un bon moral et à nourrir le courage, l'espoir, le positivisme, la vitalité et la force de vivre. Qu'elles soient utilisées en même temps ou en alternance, de façon intuitive ou consciente, ces douze stratégies fournissent au lecteur les outils et les ressources pour affronter et surmonter les épreuves.

Pour appuyer leurs propos, les auteures proposent 12 rencontres avec des femmes au courage exceptionnel qui ont été confrontées au cancer du sein et qui ont utilisé ces stratégies. Des personnalités connues viennent également partager à leur tour de quelle façon elles se servent de ces stratégies dans leur vie personnelle ou professionnelle.

Pétales de vie est un magnifique ouvrage à la fois inspirant et pratique, un livre réconfortant lorsque les écueils de la vie nous surprennent.

Les stratégies | Les personnalités

1- L'activité physique | Sylvie Fréchette

2- La créativité | Marie-Ève Janvier

3- Les exercices de relaxation | Josée Lavigueur

4- L'humour | Mélanie Maynard

5- Les loisirs | Jean-Marc Parent

6- Le partage du vécu | François Paradis

7- La psychothérapie | Marie-Ève Côté

8- La quête de l'espoir | Pénélope McQuade

9- La recherche d'informations | Christine Michaud

10- La socialisation | Patrice Bélanger

11- Les soins corporels | Chantal Lacroix

12- La spiritualité | Amélie Grenier

Détentrice d'un baccalauréat en enseignement préscolaire primaire, Anick Lapratte a baigné dans le monde de la petite enfance. Passionnée de l'enseignement et du bien-être des enfants, elle est professeur en Technique d'éducation à l'enfance au Cegep de l'Outaouais. Dynamique et habile communicatrice, Anick Lapratte supervise actuellement un projet télé en plus de faire des apparitions fréquentes à la radio et à la télévision.

Détentrice d'un baccalauréat en droit et d'un certificat en enseignement, Sylvie Ouellet a pratiqué la profession de notaire durant cinq ans à Rivière-du-Loup. Son parcours professionnel s'est transporté à Québec où elle a ét enseignante et formatrice au Collège de Limoilou et à l'ENAP. Intéressé par la psychologie et la spiritualité, elle a publié trois livres, dont le best seller J'aimerais tant te parler.