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Katahn, Martin


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La diète rotationLa diète rotation


La diète rotation


Auteur : Martin Katahn

Un succès phénoménal aux États-Unis.

Perdez jusqu'à 7 livres par semaine sans les reprendre.

• Une diète équilibrée sans danger pour la santé

• Une alimentation variée

• Un programme souple et réaliste

• Des mets délicieux et des recettes faciles à préparer

• Des indications pour éviter de reprendre du poids à long terme

Grâce au caractère cyclique de « la diète Rotation », vous pourrez perdre jusqu'à une livre par jour en évitant de reprendre le poids perdu. En effet, après trois semaines de diète au cours de laquelle votre ration calorique ne sera jamais inférieure à 1200 calories pendant plus de 7 jours, vous devrez obligatoirement « interrompre » votre régime ! Ces courtes « vacances » stimuleront votre détermination à vouloir continuer à perdre du poids et vous empêcheront d'éprouver les sentiments de frustration et de privation qui accompagnent habituellement une cure d'amaigrissement.

Le succès spectaculaire de millions d'Américains qui ont adopté ce régime a prouvé de façon évidente que la diète Rotation était le moyen le plus sûr, le plus rapide et le plus agréable de perdre du poids… et de ne pas le reprendre.

Le docteur Martin Katahn est professeur de psychologie et directeur du Programme Vanderbilt de contrôle du poids à l'Université Vanderbilt. Il est l'auteur de plus d'une cinquantaine d'articles parus dans des publications scientifiques et il est aussi consultant dans les domaines de l'entraînement physique.




Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 22747
Éditeur : Éditions de l'Homme
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-7619-0657-8
Année d'impression : 1987
Poids : 440 gr

Outil de conversion en ligne du montant (CAD$ > EURO ou CAD$ > US$ ou autres) : www.xe.com

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Prix : 7.99 $

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