4 groupes sanguins, 4 régimes

Auteur : Peter J. d'Adamo

La solution personnalisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre votre poids idéal.

« La lecture de ce bouquin m'a complètement chavirée ! À ce jour, j'ai utilisé le régime des groupes sanguins surplus d'une centaine de clients avec des résultats surprenants et rapides. Ce livre est un outil de travail inestimable et passionnant. Il représente une véritable révolution dans la manière de prendre soin de sa santé. » Julie Brière, diététiste-nutritionniste, clinicienne, conférencière et chroniqueure

Selon les travaux du chercheur américain Peter J. D'Adamo, les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes sanguins, et chaque groupe, étant prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres, peut pallier ces menaces par une diététique appropriée et des traitements anti-stress spécifiques. « 4 Groupes sanguins, 4 Régimes », en proposant les clés d'un programme intégral de santé conforme à chaque groupe sanguin, offre à chacun une solution personnalisée pour se garder en forme, vivre plus longtemps et atteindre son poids idéal.

Pour le groupe O (« le chasseur ») : • Sujet aux ulcères et maladies inflammatoires • Consommation de viande recommandée (mais produits céréaliers à restreindre, surtout le blé) • Exercices physiques intenses.

Pour le groupe B (« le nomade ») : • Sujet aux maladies auto-immunes et à la fatigue chronique • Régime très flexible sur le plan diététique. Groupe particulièrement bien adapté aux produits laitiers • Exercices modérés (natation, marche).

Pour le groupe À (« le cultivateur ») : • Système digestif sensible. Risque de maladies cardio-vasculaires et cancers • Régime végétarien recommandé • Exercices doux et relaxation (yoga, tai chi).

Pour le groupe AB (« l'énigme ») : • Sujet à l'anémie. Risque de cancers et de maladies cardio-vasculaires • Bien adapté à des conditions diététiques variées et évolutives (combine les groupes À et B) • Exercices doux et relaxation.

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Numéro d'inventaire : 19583
Éditeur : Du Roseau
Collection : Santé / Diététique / Alimentation
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-89466-033-2
Année d'impression : 1999
Poids : 640 gr

Prix : 7,99 $

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4 groupes sanguins, 4 régimes - Le régime du groupe O

Auteur : Peter J. d'Adamo

Bien-être - Forme - Minceur - À chaque groupe sanguin son régime

La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs.

Si vous appartenez au groupe O, vous trouverez ici :

- Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé

- Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux

- Les aliments à éviter

- Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés)

- Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant)

- Le programme sportif qui vous convient

Vivez enfin en harmonie avec vous-même !

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 21647
Éditeur : Michel Lafon
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-84098-945-X
Année d'impression : 2005
Poids : 130 gr

Prix : 7,99 $

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