La fatigue chez la femme Auteur :
Holly Atkinson « La fatigue vide les femmes de toute leur énergie, mais le livre de Holly Atkinson leur apprend à faire de nouveau pétiller leur vie. » Sonya Friedman
« Presque toutes les femmes que je connais sont fatiguées, qu'elles soient épouses, mères, employées ou tout
à la fois. Ce livre est le bienvenu car il offre vraiment des solutions. » Jane Bryant Quinn
À toutes les femmes qui se sentent fatiguées et épuisées sans savoir pourquoi, en étant persuadées que personne ne prêterait attention à leur problème, « Women and Fatigue » offre l'espoir, rassure, fournit des faits et des solutions.
Les femmes et la fatigue ont une relation particulière et très étroite. La fatigue est en partie provoquée par les cycles fondamentaux de la vie d'une femme, le cycle quotidien, mensuel et vital. Elle naît de trois situations typiquement féminines : la menstruation, la grossesse et la ménopause. Peut-être indique-t-elle que le corps féminin est plus prédisposé à ressentir les tensions, mais il est évident qu'une femme qui occupe un emploi fatigant tout en ayant une famille aura plus de difficultés à surmonter la fatigue que son mari.
L'auteur de « Women and Fatigue » est un médecin qui prend enfin au sérieux le problème numéro un de toutes les femmes. À l'aide de sa propre expérience et de celle de ses patientes, elle en révèle les causes physiques, psychologiques et liées aux modes de vie.
Pour combattre la fatigue, le docteur Atkinson offre des conseils pratiques sur la nutrition, l'exercice, la manière de se débarasser des mauvaises habitudes, le sommeil et la résolution des conflits provoqués par le travail.
Elle explique aux femmes comment présenter leur fatigue de manière à recevoir le traitement qui convient. Enfin et surtout, elle apprend à chacune à stimuler sa capacité énergétique tout en gardant un peu d'énergie en réserve afin de se livrer aux activités qui lui tiennent à coeur.
Autrefois journaliste médicale auprès de CBS Morning News, le docteur Holly Atkinson donne aujourd'hui des conférences et publie des articles dans des périodiques médicaux et d'actualité sur un vaste éventail de sujets qui touchent à la santé. Elle vit dans le Connecticut.
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