Oxygène à la carte

Auteur : Kenneth H. Cooper

- Grande forme et santé par la méthode aérobie.

- Plus de 25 types d'exercices pour tous les goûts et tous les âges.

- Un programme de remise en condition physique, sérieux, complet, suivi dans le monde entier.

- Le livre le plus ércent du « père » du jogging.

Des millions de personnes dans le monde se sont mises à l'exercice physique grâce à la méthode du Dr Cooper. Plus qu'un livre, « Oxygène à la carte » est un programme de renommée mondiale utilisé par de nombreux professionnels. II a été traduit en plus de 15 langues. II vise à promouvoir la santé et à améliorer la condition physique de tous. Grâce à un système de notation par points simple et original, chacun peut déterminer la quantité et le type d'exercices qui lui conviennent. Avantages majeurs : tous (même les cardiaques), quels que soient leur sexe, leur âge, leur poids, leur niveau d'entraînement et surtout leurs goûts, leur style, leurs possibilités, pourront trouver le programme de leur choix. Marche, jogging, vélo, ski, natation, volley-ball, tennis…, plus de 25 types d'exercices avec leurs barèmes d'évaluation personnelle.

Ce livre contient également de nombreuses informations sur la valeur de l'exercice physique en tant que médecine préventive. Ces programmes apporteront rapidement bien-être, joie de vivre et santé.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 4287
Éditeur : SDT
Collection : Santé & Vie
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-85743-059-0
Année d'impression : 1981
Poids : 640 gr

Prix : 9,99 $

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