La méthode Gesta

Auteur : Madeleine Gesta - Danièle Lederman

Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir.

Uaturelle, efficace, simple et facile à n appliquer, La méthode Gesta, qui a permis aux plus grandes vedettes de retrouver la ligne et la grande forme, s'adresse à tous : hommes et femmes, grignoteurs, boulimiques, « victimes » de repas d'affaires, fumeurs qui veulent arrêter de fumer sans prendre du poids, mais aussi aux surmenés, aux anorexiques, à tous-ceux dont le métabolisme est perturbé.

Basée sur une alimentation énergétique, airement aux régimes classiques, La méthode Gesta permet de rester dynamique et, en évitant les privations inutiles, privilégie la notion de plaisir. Redécouvrir les saveurs et les bienfaits des bons produits consommés dans de bonnes conditions est la clef d'un savoir-manger qui-favorise le bien-être corporel.

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Numéro d'inventaire : 31237
Éditeur : France Loisirs
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-7441-0261-X
Année d'impression : 1996
Poids : 420 gr

Prix : 12,49 $

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