Comment maigrir grâce à l'analyse transactionnelle

Auteur : Frank Laverty

L'analyse transactionnle, importé depuis peu des États-Unis, devient grâce à Frank Laverty une technique qui va intéresser ceux et celles qui ont tout essayé pour maigrir. En eflet, ce psychologue canadien a obtenu des succès retentissants en adaptant la méthode d'Eric Berne au cas de nombreuses personnes qui ne savaient plus que faire pour perdre le poids superflu. Qu'il s'agisse d'éliminer deux ou trente kilos, le programme contenu dans ce livre s'est révélé efficace.

En employant des mots de tous les jours tels que Parent, Enfant, Adulte, Plan de vie, Modèle, Jeu, Passe-temps, etc. l'auteur explique pourquoi, au fil des jours, l'embonpoint s'est installé et comment il faut s'y prend

pour s'en débarrasser. Le fait que lui-même ait été dans cette situation rend son exposé proche de la vie de chacun avec ses habitudes, ses rapports à ceux qui l'entourent – autant de « détails » auxquels on ne fait plus attention et qui, pourtant, conditionnent bien des aspects de la vie quotidienne et en particulier le poids. Ainsi, le lecteur découvre que la connaissance de soi est la condition fondamentale de toute amélioration car c'est elle

qui permet de se prendre réellement en charge de façon responsable, de passer ce contrat avec soi-même afin de devenir le « gagnant » ou la « gagnante » dont parle l'analyse transactionnelle.

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 31245
Éditeur : Retz
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-7256-0426-7
Année d'impression : 1979
Poids : 420 gr

Prix : 12,49 $

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