Chassez vos tensions par une nouvelle Diététique Auteur :
Daniel Palm Ce livre…
Nous vivons en état de tension permanente, souvent sans le savoir. Or, selon le docteur Palm, une des grandes sources de notre énervement est dans notre consommation beaucoup trop importante de sucre.
Le sucre, que nous absorbons de façon anarchique, fait fermenter la plupart des autres aliments, entravant notre digestion. La mauvaise digestion crée un phénomène de « stress », psychologique et physiologique, qui se répercute, à notre insu, sur nos actes quotidiens et dans nos rapports avec les autres. Les autres répliquent à nos tensions par de nouvelles tensions. Le cercle vicieux se referme.
Le sucre, qui semble se trouver à l'origine de notre hypernervosité, est pourtant indispensable à notre organisme. Alors, par quoi le remplacer ?
Par la fructose.
La fructose est un sucre particulier, extrait de fruits. Le miel est également plein de cette précieuse fructose; précieuse car elle aide à assimiler les protéines, elle permet de « brûler » plus vite les calories et décuple notre énergie.
Le docteur Palm préconise un régime pauvre en hydrates de carbone qui nous aide à maintenir un taux de sucre équilibré, dans notre organisme. Très vite, grâce à la fructose, notre corps se détend, nos nerfs s'apaisent, notre sommeil s'approfondit, nos maux de tête disparaissent. Il s'agit là d'un véritable aliment miracle, qui mérite bien la réputation que lui ont faite les américains.
et son auteur :
Médecin dont les théories ont fait école aux U.S.A.,
Daniel Palm est professeur au Saint Olaf College dans le Minnesota. Il écrit régulièrement pour des journaux médicaux et scientifiques.
Non disponible > Plus d'information... 31246 Tchou Le corps à vivre Non disponible 2-7107-0011-5 1976 410 gr
Prix : 12,49 $ Outil de conversion en ligne du montant (CAD$>EURO ou CAD$>US$ ou autres) : www.xe.com 
