Le régime du psychologue

Auteur : Leonard Pearson - Lillian Dangott

Manger ce qui vous chante !

Les régimes connus n'obtiennent que 2 % de résultats durables. Leurs restrictions engendrent un sentiment de privation qui dégénère vite en obsession. Alors vous « trichez » et vous vous sentez coupable !

Le régime du psychologue vous libérera de ces prisons nuisibles. Grâce à cette approche inhabituelle et efficace vous découvrirez :
• une saine psychologie de l'alimentation
• une méthode pour identifier votre vraie faim
• la libération des pressions extérieures
• une nouvelle perception de votre corps
• une connaissance sensuelle des aliments et des boissons

Ainsi vous choisissez quoi manger et boire, et vous déterminez comment le faire pour vous satisfaire.

Des recherches scientifiques ont démontré que vous pouvez obtenir 20 fois plus de résultats durables en apprenant à manger ce qui vous chante.

Les docteurs Pearson et Dangott sont des psychologues d'orientation humaniste qui ont innové en psychologie de l'alimentation. Grâce à leurs sessions de formation et leurs consultations, ils ont aidé des milliers de personnes à résoudre leurs problèmes de régime et à acquérir une saine relation avec la nourriture.

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Numéro d'inventaire : 31239
Éditeur : Le jour - Actualisation IDH
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-89044-054-0
Année d'impression : 1981
Poids : 510 gr

Prix : 12,49 $

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