Le régime de Mary Ellen

Auteur : Mary Ellen Pinkham

Mary Ellen Pinkham a été obèse. Elle ne l'est plus et ne le sera plus jamais.

Dans ce livre, elle raconte sa propre aventure et ses mésaventures au pays des régimes miracles. Elle le fait avec infiniment d'humour, de drôlerie et de bons sens.

On croyait avoir tout dit sur l'art de maigrir et de rester mince. Pourtant, l'auteur s'arrange pour nous faire faire de nouvelles découvertes, nous donner de précieux conseils : ceux qui émanent de l'expérience personnelle.

Ses secrets sont simples et efficaces. Elle dénonce beaucoup d'idées reçues, de faux espoirs. Elle dit la vérité. L'essentiel de son programme : basses calories (ce qui ne signifie pas manger ennuyeux) et marche à pied. Aussi simple que ça, mais pas n'importe comment !

À lire, même si vous n'avez pas 40 kg à perdre ! Pour vous aider, vous trouverez en lin d'ouvrage un « carnet de bord » ponctué de formules amusantes ou encourageantes, qui vous permettra de vous prendre en charge vous-même, en adulte responsable !

Condition générale du livre : Non disponible   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 31231
Éditeur : Laffont
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 2-221-01242-9
Année d'impression : 1985
Poids : 350 gr

Prix : 12,49 $

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