Vaincre le stress Auteur :
Frederic Vester C'est une question de survie autant pour l'homme que pour la femme.
Le stress, un mécanisme biologique qui régit chacun d'entre nous, en famille, au bureau, à l'atelier, dans la rue, pendant les vacances, dans la vie en groupe, dans la solitude et dans l'ennui. Un mécanisme fait pour nous sauver la vie mais qui peut aussi engendrer en nous la plupart des maladies.
L'auteur nous montre comment ce mécanisme, profondément ancré dans nos structures biologiques, travaille pour nous, mais aussi comment, soumis à un processus de dégénérescence, il peut être à l'origine d'un grand nombre des maladies dites de la civilisation.
L'histoire de ce mécanisme salutaire, obéissant à un principe fondamental de la biologie, intégré dans un plan de survie de l'individu et de l'espèce remontant à l'âge de la pierre, se lit comme un roman. Cette histoire nous permet d'adapter consciemment et intelligemment notre nature héritée à un environnement qui devient de plus en plus hostile.
Frederic Vester, docteur et professeur en sciences naturelles, biochimiste et spécialiste des problèmes d'environnement, a fondé et dirigé le groupe d'étude « Biologie et Environnement » à Munich.
Il est connu sur le plan international grâce à ses films et à ses livres scientifiques, tels
« Programme de survie », « Le cancer c'est autre chose », « L'âge cybernétique ». Non disponible > Plus d'information... 29841 Sélect Succès Non disponible 2-89132-603-2 1981 460 gr
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