Auteur : Ian Marber

Programme nutritionnel pour se stabiliser à vie sans calculer le nombre de calories, sans avoir faim.

Un régime faible en glucides, sécuritaire et tolérant qui fait perdre du poids, sans contraintes et sans difficultés. Mangez ce que vous aimez, mangez santé et dites adieu aux kilos en trop sans jamais les revoir !

• 100 recettes délicieuses, prêtes en moins de 20 minutes.
• Les déjeuners du dimanche, les dîners sur le pouce, les repas en famille — bien manger en toute occasion, peu importe les contraintes de temps.
• Un programme nutritionnel à votre mesure.

La suite du bestseller 7 jours pour maigrir.