Auteur : Jean-Michel Cohen

Le guide pratique complet pour tout savoir et être en bonne santé.

Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter ? Quels sont les besoins en énergie ? Quels sont Les apports nutritionnels conseillés ?…

Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen !

• Les aliments à privilégier
• Des recettes saines et gourmandes
• Des idées de menus adaptés.

Jean-Michel Cohen, nutritionniste réputé et internationalement connu, est déjà l'auteur de nombreux best-sellers.