Auteur : Chantal Lacroix

Menus minceurs et trucs pour maintenir son poids santé - 100 nouvelles recettes.

• Un programme mi complet de huit semaines
• Des listes d'épicerie et des menus hebdomadaires
• Des recettes anti-cancer
• Une foule de conseils sur le maintien du poids
• Des témoignages d'anciennes participantes de S.O.S. Beauté
• Des textes de motivation et des défis quotidiens

À la suite du succès de mon premie guide S.O.S. Beauté, vous avez été nombreux à réclamer d'autres recettes afin de poursuivre le programme alimentaire. Cela m'a donné l'idée d'élaborer un deuxième tome, contenant une centaine de nouvelles recettes faciles, savoureuses, magnifiquement illustrées et remplies de nutriments bénéfiques tant pour la santé que pour la ligne !

Pour avoir moi-même suivi S.O.S. Beauté et récolté des centaines de témoignages de personnes ayant réussi à perdre du poids avec cette méthode, je connais sa grande efficacité. Toutefois, après avoir atteint un poids santé, plusieurs ont du mal à le maintenir à long terme. C'est pourquoi j'ai décidé d'ajouter une section complète sur l'étape cruciale du maintien du poids. Vous y trouverez une foule d'informations pratiques pour vous aider à lire les étiquettes, à vous servir des portions adéquates, bref, pour faire des choix alimentaires éclairés. Jamais bien manger, perdre du poids et le maintenir n'auront semblé aussi simples !

Animatrice, conceptrice et productrice, Chantal Lacroix ne recule devant rien lorsqu'elle a une idée en tête. Femme de défis à la bosse des communications très développée, elle a prouvé avec ses émissions S.O.S. Beauté, Donnez au suivant et 90 minutes de bonheur qu'elle a indéniablement un autre don, celui d'inspirer aux gens de se dépasser.