Auteur : Chantal Lacroix

Menus et programme d'exercices.

Ce livre fait suite aux demandes formulées par des centaines de personnes qui désiraient suivre le programme que j'ai mis sur pied pour l'émission S.O.S. Beauté. En élaborant ce concept, je désirais proposer à chacun et chacune d'entre vous une nouvelle façon de perdre du poids. Mais pour des raisons de logistique, je devais tenir compte d'une réalité : seulement six femmes pouvaient participer à l'émission.

C'est pourquoi, à la veille d'une deuxième saison de S.O.S. Beauté, j'ai écrit ce livre. Il vous offre la possibilité de suivre le programme alimentaire et de vous prendre en main en même temps que nous.

Huit semaines pour vivre une métamorphose beauté et santé, pour retrouver l'estime de soi… Vous le méritez bien !

• Des recettes minceur
• Des conseils santé
• Un programme complet d'exercices
• De listes d'épicerie hebdomadaires

Animatrice, conceptrice et productrice, Chantal Lacroix ne recule devant rien lorsqu'elle a une idée en tête. Amoureuse du public et passionnée des communications, ses préoccupations sociales ont séduit les téléspectateurs qui lui sont fidèles depuis plusieurs années.

Auteur : Chantal Lacroix

Menus minceurs et trucs pour maintenir son poids santé - 100 nouvelles recettes.

• Un programme mi complet de huit semaines
• Des listes d'épicerie et des menus hebdomadaires
• Des recettes anti-cancer
• Une foule de conseils sur le maintien du poids
• Des témoignages d'anciennes participantes de S.O.S. Beauté
• Des textes de motivation et des défis quotidiens

À la suite du succès de mon premie guide S.O.S. Beauté, vous avez été nombreux à réclamer d'autres recettes afin de poursuivre le programme alimentaire. Cela m'a donné l'idée d'élaborer un deuxième tome, contenant une centaine de nouvelles recettes faciles, savoureuses, magnifiquement illustrées et remplies de nutriments bénéfiques tant pour la santé que pour la ligne !

Pour avoir moi-même suivi S.O.S. Beauté et récolté des centaines de témoignages de personnes ayant réussi à perdre du poids avec cette méthode, je connais sa grande efficacité. Toutefois, après avoir atteint un poids santé, plusieurs ont du mal à le maintenir à long terme. C'est pourquoi j'ai décidé d'ajouter une section complète sur l'étape cruciale du maintien du poids. Vous y trouverez une foule d'informations pratiques pour vous aider à lire les étiquettes, à vous servir des portions adéquates, bref, pour faire des choix alimentaires éclairés. Jamais bien manger, perdre du poids et le maintenir n'auront semblé aussi simples !

Animatrice, conceptrice et productrice, Chantal Lacroix ne recule devant rien lorsqu'elle a une idée en tête. Femme de défis à la bosse des communications très développée, elle a prouvé avec ses émissions S.O.S. Beauté, Donnez au suivant et 90 minutes de bonheur qu'elle a indéniablement un autre don, celui d'inspirer aux gens de se dépasser.