Auteur : Robert Waldinger - Marc Schulz

Ce que nous apprend la plus longue étude scientifique menée sur le bonheur.

Qu'est-ce qui rend vraiment heureux ?

Des chercheurs de l'Université Harvard ont tâché de répondre à cette question cruciale à l'aide d'une vaste étude menée auprès de 724 individus pendant environ 80 ans. Les résultats obtenus révèlent qu'une vie heureuse n'est pas synonyme de réussite ni de succès financier, mais qu'elle est le fruit de nos rapports sociaux. Amitiés, amours, famille, collègues, partenaires de tennis, membres de clubs de lecture, groupes de bénévoles… Quelle que soit leur forme, les relations contribuent à une vie plus significative et globalement plus saine. La bonne nouvelle ? Il n'est jamais trop tard pour renforcer les liens que nous avons et pour en construire de nouveaux.

Un ouvrage renversant qui allie données scientifiques, trajectoire personnelle ainsi que des outils concrets ur favoriser le développement de notre bien-être et de notre résilience.

Robert Waldinger est professeur de psychiatrie et directeur de l'Étude de Harvard sur le développement des adultes. Psychiatre et psychanalyste, il enseigne également à l'Institut psychanalytique de Boston.

Marc Schulz est le directeur associé de l'Étude de Harvard sur le développement des adultes. Il est aussi président et professeur de psychologie au Bryn Mawr College, en Pennsylvanie.