Auteur : Amelia Wasiliev - Alex Wasiliev

60 recettes revitalisantes - La bible des aliments non transformés - Profiter des bienfaits de l'ancestral mode de vie.

Le mode de vie paléo va revitaliser votre quotidien. Grâce aux recettes de ce livre, associées à de l'exercice physique, un bon rythme de sommeil et une diminution du stress, vous vous sentirez plein de vie et d'énergie.

• Découvrez la liste des aliments à adopter et toutes les recettes de base.
• Des repas sains et équilibrés, matin, midi et soir, ainsi que de délicieux en-cas pour vous soutenir dans votre rythme actif.
• Un programme de menus sur deux semaines pour vous aider à démarrer votre mode de vie paléo.