Auteur : Sa Sainteté le Dalaï-Lama - Howard Cutler

Sagesse et sérénité au quotidien.

Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il vous répondra « oui » sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C'est ce qu'il explique dans cet « Art du bonheur », mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer.

Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l'anxiété, l'insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l'existence en puisant dans notre source de paix intérieure.

Le Dalaï-Lama - Tenzin Gyatso, quatorzième dalaï-lama, est né en 1935. L'invasion chinoise contraint le chef spirituel et temporel du Tibet bouddhiste à l'exil en 1959.Il mène depuis lors un combat inlassable pour la reconnaissance des droits de son peuple et obtient le prix Nobel de la Paix en 1989. Plus grande figure spirituelle du monde contemporain, il s'entretient ici avec le psychiatre Howard Cutler.