Auteur : Sherry Lebed Davis

Guérir le corps et l'esprit par l'exercice.

D'après le programme de thérapie par la danse et le mouvement « Focus on Healing » de renommée internationale.

« Il est essentiel pour les femmes de commencer à bouger immédiatement après le traitement et de continuer à rester en mouvement si elles veulent conserver leur mobilité. L'approche de Sherry Davis fera une grande différence dans la qualité de vie des femmes après un cancer du sein. » Susan M. Love, auteure de Dr. Susan Love's Breast Book.

Les mois suivant le traitement d'un cancer du sein posent quantité de défis émotionnels et physiques. Créé sur le terrain, le programme de thérapie par le mouvement et la danse conçu par des spécialistes, recommandé par la Société américaine du cancer et adopté par plus d'une centaine d'hôpitaux, est présenté dans ce livre En pleine forme après un cancer du sein, un guide essentiel de guérison du corps et de l'esprit aidant à retrouver l'énergie, la force, la souplesse et la posture d'avant le traitement. Le programme Focus on Healing, développé par Sherry Davis, danseuse professionnelle ayant vécu le cancer du sein, et ses deux frères gynécologues, est un ensemble énergisant et amusant d'étirements et de mouvements de danse visant à rééduquer le corps avec sécurité et efficacité.

Les enchaînements simples permettent de :
Soulager la douleur - Regagner la souplesse - Combattre la fatigue - Dépasser les émotions - Vivre avec le Iymphoedème - Retrouver l'équilibre - Supporter la ménopause - Explorer sa féminité - Se réadapter après la reconstruction

Fournissant également des échauflements adaptes a différents sports, des exercices de santé mentale et des conseils nutritionnels. En pleine forme après un cancer du sein est un ouvrage régénérateur et puissant pour toutes les femmes qui veulent se réapproprier leur vie.

« Ce livre et le programme qu'il décrit peuvent assister de nombreuses femmes dans leur combat vers-le but final de toute thérapie : une vie pleine, saine et active. » Clifford Hudis, médecin-chef du service de médecine du cancer du sein, Memorial Sloan-Kettering Cancer Center

« En pleine forme après un cancer du sein met l'accent sur d'importants exercices pratiques et régénérateurs entraînant le retour de la santé après un traitement du cancer du sein. Mes patients bénéficieront énormément de ce programme. C'est exactement ce qu'un médecin recommande pour un rétablissement rapide. » Bert M. Petersen, médecin du Beth Israel Medical Center