Auteur : Jacinthe Boivin-Moffet - Sylvie Khandijan

Le meilleur pour vous et votre famille !

Des trucs pratiques • Ces conseils santé • Des idées pour bien vivre au quotidien.

Nul ne peut ignorer aujourd'hui que notre mode de vie et nos choix quotidiens ont un impact considérable tant sur notre santé que sur notre bien-être. C'est dans cet esprit que nous avons conçu Le Top 10 de votre santé. Alimentation, santé, bien-être, détente, exercice, médecine douce, voici une foule de suggestions et d'astuces qui vous permettront de faire des choix éclairés pour les membres de votre famille et pour vous-même.

De l'aromathérapie à l'hygiène du corps en passant par le sommeil ou l'alimentation des jeunes enfants, le livre rassemble conseils pratiques et recettes pour mieux vivre jour après jour.