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Dufour, Anne


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Les meilleurs aliments minceurLes meilleurs aliments minceur


Les meilleurs aliments minceur


Auteur : Anne Dufour

Perdre du poids et rester mince en choisissant les bons aliments, d'abricot a yaourt, tous les secrets des aliments qui font maigrir. Avec 225 idées cuisine et 75 vraies recettes pour rester mince.

Saviez-vous que :

  • Le melon est une arme secrète anti-rétention d'eau ?
  • Le saumon, un tueur de gras ?
  • Le yaourt, un allié du ventre plat ?
  • La cannelle, un mystérieux ami de notre silhouette ?

Pour perdre du poids et rester mince, oubliez les allégés. Les vrais » aliments sont bien plus efficaces, meilleurs et moins chers !

D'Abricot à Yaourt, découvrez le top 75 des aliments minceur. Ils calment l'appétit, offrent une texture « coupe-faim », un rapport calorique et une charge glycémique (CG) exemplaires. Et ils passent à la casserole, vite et bien !

Produits courants (amande, figue, pamplemousse) ou à découvrir (agar-agar, konjac, germe de soja), tous ont leur « plus » minceur : mariez-les, l'union fait la force !

Un livre 100 % pratique pour composer vos repas minceur à la carte… ou tester les 50 menus (petits déjeuners, déjeuners. dîners) proposés p. 51.

Inclus dans ce livre : le cv minceur de chaque aliment :
+ des centaines d'idées cuisine pour en consommer plus
+ 75 recettes poids plume super express.


Anne Dufour est journaliste indépendante et auteur de nombreux livres sur la santé et la forme.




Condition générale du livre : 3/5+S   > Plus d'information...
Numéro d'inventaire : 52394
Éditeur : Leduc.S
Collection : Non disponible
Numéro(s) du livre : Non disponible
ISBN : 978-2-84899-212-9
Année d'impression : 2008
Poids : 180 gr

Outil de conversion en ligne du montant (CAD$ > EURO ou CAD$ > US$ ou autres) : www.xe.com

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Prix : 5.99 $


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