Auteur : Alexander Lowen

Ce livre répond simplement à une série de questions simples, que médecins, psychologues, analystes (et leurs patients) n'ont cessé de se poser depuis l'apparition de la psychanalyse, c'est-à-dire depuis près d'un siècle. Qu'est-ce qu'une dépression nerveuse ? Quelles sont les causes réelles de cette « maladie » ? Comment la soigner ? Et surtout comment la guérir ?

Alexander Lowen apporte, sur ces points précis, des réponses dictées par le bon sens… et par l'expérience. Sa méthode, mise au point avec le plus grand soin et patiemment éprouvée au fil des années, a fait aujourd'hui ses preuves. Et le cri qu'il lance est un cri d'alarme.

Car la dépression ne guette pas que les cadres surmenés. Les statistiques montrent qu'elle existe aussi dans les campagnes et dans toutes les couches sociales de ce qu'il est convenu d'appeler les sociétés « avancées ». Tout se passe comme si la recherche (et la conquête) d'un certain confort matériel se faisait aujourd'hui au détriment de la paix intérieure – c'est-à-dire du bonheur.

Comment retrouver cette paix ? Comment éviter la dépression (ou en sortir) ? C'est ce que Lowen nous dit ici dans le langage le plus direct, sans s'encombrer d'aucun « jargon ». Car il s'agit d'un livre écrit pour tous, et dans un esprit qui se veut avant tout pratique; les moyens, les méthodes pour sortir du « trou » y sont décrits par le détail, l'auteur souhaitant que cet ouvrage soit lu par chacun comme une sorte de manuel, directement utilisable.

Alexander Lowen passe aujourd'hui pour le chef de file de cette nouvelle école de praticiens américains qui s'efforcent de faire accéder leurs patients au plein exercice de la vie physique (et psychique, les deux plans n'étant pas séparables). Le succès de ses livres aux États-Unis est à la mesure de celui qu'il remporte auprès de ses consultants. On considère de plus en plus que son oeuvre est en passe de conduire à une véritable révolution de la pratique médicale.