Auteur : Kathleen Keating

Faire un câlin… rend heureux; dissipe la solitude; sèche les larmes; aide à surmonter la peur; permet de construire l'estime de soi-même (« Doux Seigneur, elle a vraiment envie de me câliner ! »); encourage l'amour du prochain (« Je ne sais pas ce qui me prend mais j'ai vraiment envie de câliner ce petit imbécile ! »); ralentit les effets du vieillissement (les adeptes des câlins restent jeunes plus longtemps); est excellent en cas de régime amaigrissant. Nous avons moins besoin de manger quand nous sommes gavés de câlins. De plus, nos bras sont occupés.

Ce n'est pas tout, faire un câlin… apaise les tensions; supprime les insomnies; exerce les muscles des bras et des épaules; permet de s'étirer (quand on est petit); fait travailler les articulations du dos ou des genoux (quand on est grand); représente une saine alternative à l'alcool ou la drogue; constitue un acte hautement démocratique : chacun peut prétendre à un câlin.

Un livre à s'inoculer quand on se sent un peu ourson dans un monde de grisaille. Un livre-câlin !

Mise en scène et adaptation d'Anne Débarède.

Auteur : Kathleen Keating

Les scientifiques sont d'accord : les câlins agissent miraculeusement sur notre bien-être physique et notre équilibre affectif. Ils rendent heureux, sèchent les larmes, donnent confiance en soi, apaisent les tensions, évitent les insomnies, ralentissent le vieillissement, facilitent les régimes… Alors, pourquoi s'en priver ? Réapprenons à nous parler avec les mains.

« Un gros câlin vaut mieux qu'un long discours. »

Américaine, Kathleen Keating exerce dans le domaine de la psychologie. Elle organise des séminaires et anime des groupes thérapeutiques sur la communication au sein des familles et des entreprises.

«  Le câlin, c'est bon pour la santé. Et c'est calinou comme tout de nous le rappeler avec ces nounours gros pleins de poils et d'esprit !  » Famille